Comment avoir un ventre plat de rêve sans le sport ?

avoir un ventre plat


Plusieurs personnes m’ont contacté pour avoir une astuce qui leur aidera à obtenir un ventre plat, je les ai donné des astuces qui les ont certainement aidés, certains en ont quand même témoigné. Aujourd’hui je vais donner un astuce simple a pratiquer pour avoir un ventre plat.
Connaissez-vous le concombre? C’est un légume qui est composé de 96% d’eau. Il détient des effets diurétiques, ce qui aide à mincir, surtout du coté du ventre. On peut donc conclure que le concombre est une excellente plante pour maigrir du ventre.

Quels sont les bienfaits minceur du concombre ?


Le concombre est un légume ayant une teneur en silicium et en soufre est assez élevée. Ces éléments activent le brûlage des graisses, principalement au niveau du ventre. Par ailleurs, la teneur en eau participe à la suppression de l’excédent d’eau par voie urinaire. En effet, l’eau que contient le concombre permet de lutter contre les sensations de ballonnement du ventre.
Cette plante contient 45 calories, un taux très faible comparé aux apports journaliers conseillés. Vous devez savoir aussi que le concombre favorise la satiété. Toute personne qui lutte contre l’obésité peut toutefois en grignoter régulièrement de façon journalière. Il est conseillé d’en manger a chaque repas, même au petit-déjeuner, ce qui procure d’ailleurs assez d’avantage. Sans plus tarder, je vais vous dévoilé un petit astuce que certains en savent peut-être déjà.

Ingrédients

  • 1 Concombre
  • 1L d’eau
  • 2 Citron
  • Quelques grammes de gingembre
  • Mixeur
  • Quelques feuilles de menthe

Préparation
Lavez bien tout les ingrédients et mixer tout dans votre mixeur sauf le citron. Après cela, filtrez le résultat obtenu à l’aide du passoire. Vous coupez les citrons que vous pressez sur votre jus.

Utilisation
Consommez votre jus modérément durant toute votre journée, autant en consommer ce jus, vous aurez au fur et à mesure le ventre plat dont vous rêvez. Ce qui voudra dire que vous pouvez en consommer plus d’un litre, vous pouvez en faire votre eau quotidiennement, cela vous aidera beaucoup. Si vous pouvez associé une activité sportif, faites-le.

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février 20, 2020

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